夏痩せ?

月イチペースで行っている体成分測定ですが、今回今までの最低体重を達成しました。

1年ちょっとで五キロ以上落ちました!

ただ気になるのは去年も夏場は体重が落ちたのですが秋冬とまた戻ってしまったことと、フィットネススコアの方が落ちている、つまりは脂肪だけではなく筋肉も落ちているという点です。

ちょっと筋力アップを頑張ってみます。