20. 顔のマッサージと筋トレ
顔のマッサージと筋トレ用にこういうものを買ってみました。左側のは口に挟んで左右に押したり縮めたりするものです。
![dscn3755](http://inaka21.net/wp-content/uploads/2016/10/DSCN3755-300x225.jpg)
また、リハビリでマッサージしてもらう時には事前に10分ぐらい顔を温めるのですが、それが自宅でもできるようななにかがないかなあ、と思っていたところ、これを見つけました。
![dscn3757](http://inaka21.net/wp-content/uploads/2016/10/DSCN3757-300x225.jpg)
アイマスクとしてではなく顔の半分(麻痺している側)に乗せます。
温度的にも暖かさが続く時間的にもちょうどいい感じです。
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5. 片側顔面神経痙攣/髄液鼻漏手術、顔面神経麻痺リハビリ、再発の記録, 6. 田舎暮らしのおすすめグッズ情報など